东方仙盟修仙(六)不积硅步无以至千里-东方仙盟练气期
所谓 “跬步”，在修仙语境里，便是修仙者日常所进行的点滴修炼。这或许是每日于灵谷之中吸纳天地灵气，淬炼己身经脉；或许是在静室之内研读古老的修仙典籍，领悟其中晦涩的功法要义；亦或是在险地历练时，与妖邪争斗所积累的实战经验。这些看似微不足道的修炼步骤，就如同蝼蚁筑
练气
练功练气十二大禁忌：从小白到高手进阶必备
随着绿色养生的流行，尤其是疫情后各种潜伏症状的此起彼伏，猝亡年轻化加剧，学习养生练功的人越来越多。而很多练功者随意自学，匆忙上手或未遇真师，犯了一些小失误便止步不前，甚至出偏，练功之后状态还不如以前不练，令人叹息。为此，通脉功39代传人李度老师，根据其四十年练